小心“甜蜜”的负担 全世界每7秒钟就有人因这种病致死！
2016-04-06
7636
宣传统战部
明天是世界卫生日，今年世界卫生日的主题是“应对糖尿病”。世界卫生组织呼吁通过该主题活动，让世界各地对糖尿病扩大预防，加强护理，并增强监测。
糖尿病是“甜蜜”的负担
公元前1550年，在一段埃及医学里记录了这个症状——多尿。后来，医生会让患者在蚁穴附近小便，如果蚂蚁被吸引过来，就说明小便中含有糖分，以此来诊断糖尿病。
3500多年后的今天，全球有3.8亿糖尿病患者，仅中国就超过1亿。糖尿病是一种慢性病，当胰腺产生不了足够的胰岛素或者人体无法有效利用所产生的胰岛素时，就会发生糖尿病。胰岛素是一种调节血糖的荷尔蒙，能够给予生命所需的能量。如果糖不能进入细胞作为能量消耗掉，就会大量蓄积在血液中造成危害。被确诊为糖尿病的患者，都深知这是个不可逆的过程，但更无情的是：糖尿病引发很多并发症，往往是导致失明、截肢、脑卒中、终末期肾病、冠心病等的元凶。
全世界每3秒钟就会诊断出一名糖尿病患者，每7秒钟就有一位患者死于糖尿病，每24秒钟就有一位患者因为糖尿病失去四肢。据世卫组织预测，到2030年，糖尿病将成为第七项主要死亡原因。
与“糖”同行的成功案例
糖尿病是一个负担，但并不可怕。糖尿病患者要树立“战胜”糖尿病的信心。1型糖尿病发病年龄相对年轻，患者须终生依赖胰岛素治疗，血糖波动较大，治疗上相比2型糖尿病会更有难度。我院中-美糖尿病中心王绍冠医师说，即使是对治疗难度更大的1型糖尿病，他也见证了许多成功的案例。小童，9岁被诊断为1型糖尿病。之后，他比同龄孩子多掌握了一种技能——管理自己的血糖：他需要每天注射胰岛素四次，三餐前和睡觉前；他需要经常监测血糖。王绍冠说：“我当时担心，这个九岁的孩子该如何承受这些？我给自己测过，扎在指尖上，真的有些痛。”还好，这突如其来的变故没有击垮小童和他的父母，小童父母在浙江医院里认真聆听科普宣讲，按时配药，定期拿血糖记录给医生看。一年多过去了，小童活泼健康，乐于表达，状态非常好。 “看来他已经迈过这一关了，真心的给他鼓掌。”
大学生小沈第一次来门诊配胰岛素时，王绍冠一点没发现她是糖尿病患者。被确诊为糖尿病后的两年多时间里，小沈一直用胰岛素泵，血糖控制的很好。胰岛素泵是一个胰岛素装置，巴掌大小，针头埋在皮下，省去了频繁打针的烦恼。小沈是个学霸，成绩优秀，糖尿病没有影响她的学业，也没有影响她享受生活。“去年杭州马拉松比赛，她告诉我，她也报名了，跑了半程。厉害！”
我院中-美糖尿病中心有一位美国医生，他是糖尿病方面的专家，也是一位1型糖尿病患者。他十几岁就得了1型糖尿病，可并没有影响他的学业，以及之后的事业和家庭。王绍冠感慨道：“当一个人面临一个问题时，不同的对待方式，可能结果大为不同。很可能正是由于他自身患有1型糖尿病，才让他立志成为一名医生，一位糖尿病方面的专家。”
如何应对“甜蜜”的负担
王绍冠介绍，糖尿病分为好几种，其中最常见的是2型糖尿病，占糖尿病病例总数的90%左右，患者体内产生胰岛素的功能并未完全丧失，但不能产生足够的胰岛素或无法妥善利用。1型糖尿病较少，这类糖尿病患者通常不能自己分泌胰岛素，因此需要注射胰岛素来维持生命。王绍冠说，我们可以通过几方面来应对糖尿病。
预防
事实表明，改变一下生活方式，对预防2型糖尿病或推迟发病是有效的。为预防2型糖尿病及其并发症，我们应当做到以下几点：1.达到和保持健康的体重。2.经常定期进行至少30分钟强度适中的活动。需要增加活动来控制体重。3.保证健康饮食，每天吃3到5份水果和蔬菜，并减少糖和饱和脂肪的摄入量。4.因为吸烟会增加糖尿病患者患心血管病的危险，所以应戒烟。
诊断和治疗
王绍冠说，可以通过相对价廉的验血进行早期诊断。对发展中国家来说既节省费用又具可行性的干预措施包括：1.适当控制血糖。1型糖尿病患者需要注射胰岛素；2型糖尿病患者可采用口服药物治疗，但也可能需要胰岛素治疗。2.血压控制。3.足部护理。4.视网膜病筛查和治疗。5.血脂控制。6.筛查与糖尿病有关的肾脏疾病的早期征兆。7.在采取这些措施的同时，还应当保证健康饮食、经常锻炼身体、保持正常体重和戒烟。
