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守岁太激动 旅游太累 走亲戚太忙 太冷 太累 太兴奋等都有可能诱发急性心梗 别让春节成为心脏病发小高峰

作者: 宣传统战部  阅读次数: 1667 发布时间: 2020-01-19

商报讯 (记者 陈敏娜 通讯员 吴玲珑) 下周五就是除夕了,新春佳节是团聚的日子,少不了聚餐、饮酒、熬夜、打牌……相应地也出现了暴饮暴食、睡眠不足、情绪激动等现象,结果诱发了各类心脑血管疾病。

“确实,一到春节假期我们就更加不能放松,而且收治进来的老年病人往往病情较为危重,年轻的心梗患者也不少。”浙江医院心血管内科副主任陈建明说,今年科室做好全力准备的同时,也想借此呼吁,春节悠着点过,注意保暖,注意休息,也要注意心情平和。


和朋友聚会守岁,一激动就心梗了

去年除夕未到,浙江医院的胸痛中心微信工作群就陆续发出转诊求助信息,之后几天也几乎每日都收治心梗患者。

44岁男子(刘明)从事餐饮工作,去年除夕当夜,忙完工作的他和朋友聚在一起喝酒畅聊,准备一起守岁跨年。席间气氛很活跃,大家面红耳赤都很兴奋。刘明在说笑间感到胸口一阵闷痛袭来,本想熬一熬,但很快他的胸口越来越痛,大汗淋漓,他的朋友急忙将他送进浙江医院三墩院区。

值班医生接诊后诊断为典型的急性心梗,遂联系导管室安排为其行冠脉造影术。手术台上,刘明一度出现了2次室颤(最为严重的心律失常,极易发生心源性猝死)。幸运的是,医生最终从死神手上“抢”回了他这条生命。


太过疲劳,旅游一结束就进了医院

如今过年的方式越来越多样化,旅游也早已成为不少人的过年方式。但这样的方式,很容易让人放松了对自身健康的警惕。陈建明说,科室接诊过不少在“旅途中”或是“旅游归来”的心梗患者。

42岁的杨先生从台湾来杭旅游,和朋友一起在西湖边的小酒馆喝酒。二两黄汤下肚,他就胸闷头晕还伴有大汗。随后被送进浙江医院灵隐院区的他被诊断为急性心梗。

杭州曾先生特地给70多岁的父母报了一个老年旅游团,想让二老开心放松。没想到的是,旅游结束归来没两天,老两口双双出现心梗,前后脚进了医院。

55岁的于先生过年期间一直忙着走亲戚,胸闷5天后实在忍不住去了医院,也立即被查出急性心梗,春节期间不得不住院治疗。


衣食住行,预防心梗要全面

陈建明说,春节往往是心脏病尤其是心梗发作的小高峰,第一,“三九寒天”刚过,“四九”依然很冷,寒冷是心血管病的重要诱发因素;第二,春节期间亲朋好友聚会,频繁大鱼大肉和大量饮酒;第三,假期里娱乐活动也多,容易疲劳也容易情绪激动。以上这些都是诱发心梗的重要因素。

“预防心梗要全面,从生活的方方面面入手,”他给大家从衣食住行药等几个方面,给大家总结了一下知识要点

衣:注意保暖,头颈部等重要位置尤其要注意防护。

食:忌暴饮暴食和大量饮酒,因为短时间里摄入大量高脂肪、高热量的食物,致血脂浓度突然升高,血黏稠度增高,在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓,引起急性心肌梗死。同时大量饮酒则导致体表血管扩张,血液从内脏转移到体表,心脏等重要脏器因此出现缺血,另外香烟也要控制。

住:室内保持恒定温度,理论上睡前喝水有助于稀释血液浓稠度,但更建议晨起喝温水。即使过节也要保证充足的休息时间,不可太劳累,情绪不宜激动。

行:锻炼不宜太早,建议九点后,要选择适合自己的运动,老年人以走路、太极拳等舒缓运动为主,适当锻炼即可,不要盲目追求速度或者追求运动量。

药:已明确心脏疾病的,一定要按照规律服药,最忌自我感觉良好而随意停药。服药期间应戒酒,以免发生不良药物反应。

2020年1月18日《每日商报》7版健康